Carola Hobert

Bewegung

Wie viel Sport muss sein, um mein Ziel zu erreichen? Was, wenn mir die Zeit fehlt oder das Training im Fitness-Studio keinen Spaß macht?

Um herauszufinden, welches Maß und vor allen Dingen, welche Form der Bewegung für Sie die passende ist, um sich im eigenen Körper wohl und attraktiv zu fühlen, schauen wir uns Ihr Aktivitätsniveau an und finden anhand Ihrer persönlichen Vorlieben und Lebenssituation eine alltagstaugliche Lösung.

Infogespräch

  • Erstinformation, Kosten, etc.
  • Dauer: ca. 15 Minuten
  • Preis: kostenlos

Anamnesegespräch

  • Analyse Bewegungsverhalten, Zielstellung, Vorgehen, Trainingsplan
  • Dauer: ca. 30-45 Minuten
  • Preis: 35 €

Personal Training

  • Je nach gewünschtem Inhalt, z.B. Lauf-Basics, Walking, Fitnesstraining mit dem eigenen Körper
  • Dauer: ca. 30-45 Minuten
  • Preis: 35 €