Carola Hobert

Entspannung

Die vielfältigen Anforderungen des Alltags, gepaart mit unseren eigenen Erwartungen und Zielen stellen oftmals eine große Stressgröße dar. Um die gesundheitsfördernden Ressourcen zu stärken und ggf. eine Veränderung des Lebensstils umzusetzen, lohnt es sich, Fertigkeiten zu erlernen, dem Stress aktiv begegnen zu können!

Die Kursgebühren für Autogenes Training werden, je nach Kasse, von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme nach § 20 Abs. 1 SGB V zu 60-80 % erstattet.

Infogespräch

  • Erstinformation, Kosten, etc.
  • Dauer: ca. 15 Minuten
  • Preis: kostenlos

Kurs „Autogenes Training“

  • 8 Kurseinheiten, max. 8 Teilnehmer
  • Dauer: je 45-60 Minuten
  • Preis: 129 Euro (erstattungsfähig, s. oben)

Einzelstunde

  • Autogenes Training, Atemregulation, Mentales Training, PMR
  • Dauer: ca. 30-45 Minuten
  • Preis: 35 €