Carola Hobert

Die Antworten...

Ganz egal, ob Sie abnehmen möchten, ob Sie aufgrund von spezifischen Gesundheitsproblemen Ihre Ernährung umstellen müssen oder einfach etwas für Ihre Gesundheit tun wollen: Es muss das Richtige sein und es sollte zu Ihnen passen! Deshalb holen Sie sich dazu am besten die Hilfe und Unterstützung einer Fachkraft!

Ich…
Helfe Ihnen dabei, Ihre derzeitige Ernährung zu analysieren, die ungünstigen Verhaltensweisen aufzuspüren und durch andere, günstige Alternativen zu ersetzen. Eine individuelle Beratung und ein auf Sie persönlich zugeschnittenes Ernährungskonzept bringen Sie Ihrem Ziel näher als ein Standardplan und allgemeine Empfehlungen aus Zeitschriften oder dem Internet. Persönliche Vorlieben, Genuss und eine hohe Lebensqualität stellen wir so sicher!

Darüber hinaus schauen wir uns auch Ihr Aktivitätsniveau an und entwickeln Strategien, um das für Sie passende und umsetzbare Maß an Bewegung zu finden.

Und weil bei einer langfristigen Veränderung auch immer der Kopf eine entscheidende Rolle spielt, erlernen Sie gegebenenfalls auch ein Entspannungsverfahren um Ihnen das eigene Stressmanagement zu erleichtern und Ihre Motivation, etwas zu verändern hochzuhalten.